Аюрведа

ajurveda Аюрведа е древна наука за живота, представляваща медицинска система, която включва в себе си не само лечение, но и профилактика на организма, използвайки основните жизнени процеси - хранене, дишане, движение, отделяне.Според Аюрведа човек се състои от тяло, ум и душа, като основната цел на тази наука е да ни помага да поддържаме хармонията и равновесието между енергиите на трите елемента. Широдара е част от Аюрведа и представлява приятна процедура състояща се в релаксиращ масаж на цялото тяло, като се акцентира върху зоната на раменете, врата и главата, завършваща с изливането на затоплено масло върху третото око (средата на челото) на бавна струя. От Санскрит "Shir" означава глава, а "Dhara" означава изливам. В резултат на провеждането на Широдара се постига уравновесяване на енергиите в човешкия организъм, събужда се ума и се достига до състояние на пълен релакс. Широдара намалява вредното влияние на стреса и подпомага организма сам да изхвърля токсините. Много добре се повлияват клиенти с натоварено ежедневие, натрупан стрес, както и леки форми на депресия. Достига се усещане за пълно спокойствие. Тази терапия е подходяща при безсъния, страх и напрежение, безпокойство и гняв. Възстановява се и се укрепва централната нервна система, усилва се растежа на косата и се подобрява яснотата на зрението. Подължителността на процедурата е около 30 минути и е препоръчително да бъде приложена най-малко 7 пъти за постигане на оптимални резултати (един-два пъти седмично, според диагнозата), а може и да продължи до 50 минути при последващ масаж на главата, раменете, врата, лицето, стъпалата и дланите.